Cum m-a ajutat laserul LLLT să mă recuperez după operația de endometrioză și histerectomie subtotală

Acum o lună am trecut printr-o intervenție de endometrioză și histerectomie subtotală. Iar la o săptămână după operație am început terapia cu laser LLLT, la Medicenter.

Ca după orice intervenție chirurgicală, prima săptămână este cea mai grea. Ai gâtul iritat de la intubare, nu poți dormi decât pe spate, tușești și simți că toată burta se desface. Te ridici cu greutate, ai nevoie de un munte de perne care să te sprijine și de o mână care să te ajute să te așezi și să te ridici de pe toaletă.

Adevărul este că după o astfel de intervenție… ai nevoie de cineva care să stea constant după fundul tău, zi și noapte. De cineva care să-ți gătească, să îți umple sticla de apă, să îți dea pastilele, să îți suporte gemetele și icnetele.

Eu am avut norocul să o prind pe mama în vacanță. Andrei, iubitul meu, mi-a fost de mare ajutor, dar, la fel ca orice alt om, nu putea să întrerupă toată munca. El a jucat un rol important din a doua săptămână, când mama a trebuit să se întoarcă acasă.

Tot din a doua săptămână am început și terapia cu laser LLLT, care mi-a fost oferită de Elena Olaru, endonutriționist și fondatoarea asociației Vocea Endometriozei. Mai mult, de mare ajutor a fost și planul de alimentație pe care Elena mi l-a făcut, care m-a ajutat să-mi recapăt tranzitul mult mai repede decât mă așteptam.

Ce este laserul LLLT?

LLLT (Low-Level Laser Therapy), cunoscută și sub denumirea de fotobiomodulare, este o terapie noninvazivă care folosește lumină laser de intensitate scăzută pentru a susține procesele naturale de reparare ale organismului.

În timpul unei ședințe, dispozitivul este aplicat pe anumite zone ale corpului, iar lumina pătrunde în țesuturi. Energia luminoasă este absorbită la nivel celular și poate influența procese implicate în producerea energiei celulare, circulația locală și răspunsul inflamator. Pe scurt, terapia urmărește să creeze condițiile favorabile pentru ca organismul să își desfășoare mai eficient propriile mecanisme de vindecare.

LLLT este utilizată în mai multe domenii ale recuperării medicale, inclusiv pentru gestionarea durerii, reducerea inflamației și susținerea procesului de vindecare a anumitor țesuturi. În recuperarea postoperatorie, poate fi inclusă într-un plan mai amplu, alături de recomandările medicului și, atunci când este cazul, fizioterapie sau kinetoterapie.

Este important de precizat că LLLT nu este un tratament pentru endometrioză sau adenomioză și nu înlocuiește tratamentul medical al acestor afecțiuni. Rolul său poate fi unul adjuvant, în special în perioada de recuperare, iar indicația trebuie stabilită în funcție de intervenția efectuată, starea pacientei și recomandările specialistului.

Deși terapia este considerată neinvazivă și, în general, bine tolerată, rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Numărul ședințelor, frecvența și zonele tratate sunt stabilite în funcție de obiectivele recuperării și de protocolul utilizat de specialist.

Eu am făcut nouă ședințe, câte trei pe săptămână. Devenise un ritual care mă relaxa și îmi diminua durerile postoperatorii.

Ce beneficii are?

Terapia cu laser de intensitate scăzută poate fi folosită în numeroase situații în care organismul are nevoie de susținere în procesul de recuperare. Unul dintre avantajele sale este că poate fi integrată cu ușurință în diferite planuri terapeutice, fără să presupună o procedură invazivă sau o perioadă suplimentară de recuperare.

Un beneficiu important este ameliorarea durerii. LLLT poate fi utilizată pentru diferite tipuri de durere, inclusiv durere musculară sau articulară, durere asociată inflamației ori disconfort apărut după anumite intervenții. Pentru persoanele aflate în recuperare, reducerea durerii poate face mai ușoară reluarea treptată a mișcării și a activităților obișnuite. Terapia poate contribui și la reducerea inflamației și a senzației de tensiune sau disconfort local. Acest lucru poate fi relevant atât în cazul unor afecțiuni acute, cât și în situații în care organismul trece printr-un proces mai îndelungat de recuperare.

Un alt avantaj este legat de vindecarea și regenerarea țesuturilor. LLLT poate fi utilizată pentru susținerea recuperării după traumatisme, proceduri medicale sau intervenții chirurgicale, în funcție de recomandarea specialistului. În anumite situații, poate fi folosită și pentru susținerea procesului de vindecare a unor răni sau cicatrici. De asemenea, terapia poate fi utilă pentru relaxarea musculaturii și îmbunătățirea confortului fizic.

Un aspect apreciat de multe persoane este și faptul că ședințele sunt, în general, scurte, nedureroase și nu necesită o perioadă de recuperare după procedură. Pacientul își poate continua, de regulă, activitățile conform recomandărilor primite de la specialist.

Eu stăteam 13 minute la fiecare ședință.

De asemenea, în alte cazuri, stimulează creșterea părului. Prin tratarea inflamației la nivelul scalpului, terapia contribuie la regenerarea foliculilor piloși, având efecte benefice în cazul alopeciei sau subțierii părului.

Și, mai mult, lumina albastră poate fi folosită în tratamentul acneei active, reducând inflamația și contribuind la efectului de piele mai sănătoasă.

Cine poate beneficia de procedură?

Terapia LLLT poate fi recomandată persoanelor cu diferite probleme ale pielii și scalpului, în funcție de evaluarea medicului și de obiectivele tratamentului. Printre acestea se numără persoanele care se confruntă cu alopecie, cădere excesivă a părului sau subțierea firelor de păr, pentru care terapia poate fi inclusă într-un plan de tratament personalizat.

De asemenea, LLLT poate fi utilizată ca terapie adjuvantă în cazul unor afecțiuni dermatologice inflamatorii, contribuind la reducerea inflamației și la susținerea proceselor de vindecare ale pielii.

O altă situație în care terapia poate fi integrată este perioada de recuperare după anumite proceduri estetice sau chirurgicale. În funcție de intervenția efectuată și de recomandarea specialistului, LLLT poate fi inclusă în protocolul post-procedură pentru a susține recuperarea și a diminua inflamația. Important este ca indicația să fie stabilită individual, în funcție de starea pielii sau a scalpului, istoricul medical și obiectivele terapeutice.

Cum se desfășoară procedura?

Înaintea primei ședințe are loc o consultație medicală, în cadrul căreia specialistul evaluează zona care urmează să fie tratată, starea generală de sănătate și eventualele alergii sau contraindicații. Pe baza acestei evaluări este stabilit un protocol adaptat nevoilor pacientului. Medicul va discuta, de asemenea, despre eventualele medicamente administrate și despre recomandările necesare înaintea procedurii. Orice modificare sau întrerupere a unui tratament medicamentos trebuie făcută doar la indicația medicului.

O ședință durează, în general, între 10 și 30 de minute, în funcție de zona tratată și de obiectivele stabilite. Sunt utilizate lungimi de undă diferite, precum lumina roșie, infraroșie sau, în anumite protocoale, lumina albastră.

Lumina este aplicată direct pe zona vizată cu ajutorul dispozitivului medical, precum Healite II. Unul dintre avantajele procedurii este caracterul noninvaziv. În mod obișnuit, aceasta nu necesită o perioadă de recuperare, iar pacientul își poate relua activitățile normale imediat după ședință. Numărul și frecvența ședințelor sunt stabilite de medic în funcție de obiectivele tratamentului.

Pentru rezultate cât mai bune, este importantă respectarea protocolului recomandat și, atunci când este cazul, continuarea ședințelor de întreținere. Înainte de începerea terapiei, medicul trebuie să explice atât beneficiile, cât și eventualele contraindicații și precauții.

După 3 săptămâni de terapie

Operația de endometrioză și histerectomie subtotală nu a fost ușoară.

Au trecut patru săptămâni și încă mă resimt dacă stau mai mult în picioare sau merg peste 3000 de pași, dar terapia cu LLLT chiar m-a ajutat.

Am simțit că durerile s-au diminuat chiar după prima ședință pe care am făcut-o. Că mi s-au relaxat mușchii, că mi s-a liniștit mintea.